“民以食為天”在我們的生活中，一切營養的攝入來自于一日三餐所食用的食物，均衡的膳食營養可以促進我們身體內環境的平衡，達到自然健康的狀態。

那如何吃，成為了值得考慮的問題。我們日常所食用的各種食物，為了口感，去掉了食物最有營養的部分；為了美味，添加各種化學添加劑。長期食用這樣的食物導致了大多數人營養不均衡、過胖或者免疫系統受損、容易過敏、睡眠失調、慢性病等各種疾病。

依照個人的體質，了解食物的特性，定時定量，多元搭配。食物的完美搭配，讓其中的營養起到相互協同效果，更加有利于加強身體健康。

素時刻五谷膳食粉作為養生粥，通過它獨有的配方及特性，選取包括堅果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大類199種來自大自然的食材，完美詮釋了“食材多樣化”的概念。在食物吸收與營養方面，做到了多樣性涵蓋，均衡性吸收，完整性提取，即保證了營養的均衡，提高身體吸收營養的能力。

01、五色養五臟

《黃帝內經》中說：綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺，黑色補腎。人體的器官很多，而五臟的健康則是最重要的。中醫認為不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟，對五臟是有好處的，五臟健康人才有精氣神。

·素時刻五谷膳食粉中的紅色食材紅米、紅蓮子、紅蕓豆、紅棗、紅豆、枸杞、番茄、紅薯等食材都是屬于紅色食材具有強大的抗氧化能力，保護細胞的同時還能為體提供蛋白質、無機鹽、維生素和微量元素。按照中醫五行學說，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體后可入心、入血，愛護心臟。

·素時刻五谷膳食粉中的綠色食材

綠豆、苦瓜、黃瓜、青椒、白菜、馬齒莧、橄欖菜、蕨菜等都屬于綠色食材具有疏肝護肝、清肝解毒、提高免疫力、增強代謝調節身體消化吸收能力。傳統中醫講“青色入肝經”，養護肝臟。

·素時刻五谷膳食粉中的黃色食材

胡蘿卜、小米、黃大豆、金針菇、黃花菜、菊花、南瓜、玉米等都是屬于黃色食材，具有調節腸胃消化系統，補元氣，保護視力，減少色斑，氣色好。黃色食材攝入身體后，其營養物質主要集中在脾胃區域，保護脾胃。

·素時刻五谷膳食粉中的白色食材

百合、山藥、白蘑、白蘿卜、大米、茭白、蓮藕、銀耳等都屬于白色食材。白色在五行中屬金，入肺，利于肺氣。呼吸系統需要白色物質的營養，富含蛋白質，經常食用可安神、消除疲倦，潤肺養生。

·素時刻五谷膳食粉中的黑色食材黑木耳、黑芝麻、桑葚、藍莓、海帶、紫菜、黑加侖、黑枸杞等都屬于黑色食材。黑色獨入腎經，養護腎臟、通便、養發、抗老、增強造血功能，補腎固本。

#素時刻五谷膳食粉所有配料均為天然食材，絕無任何添加劑成分。以上描述內容僅為各配料成分知識普及，不代表產品功效。

02、五谷膳食粉讓養生更簡單

素時刻五谷膳食粉汲取中華民族五千年“藥食同源”的文化精華，結合現代營養學，科學合理搭配包括堅果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大類共計199種植物食材，其中擁有很多平時很少吃到、難買到的多樣化食材，完美詮釋了“五谷為養，五果為助...氣味合而服之，以補益精氣”的膳食養生原則，通過現代工藝充分保持并精準鎖住食材中的營養成分，更利于人體吸收。

·199種食材精心搭配素時刻五谷膳食粉原產地甄選堅果、籽種、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大類199種來自大自然的食材，擁有平時少吃的、難買到的多樣化食材，根據《黃帝內經》、《本草綱目》等典籍的養生膳養理論，結合食材特點，精細計算比例配置，按照“40種人體必需營養素、15種其他重要營養素的國際標準”合理搭配，完美詮釋了“食材多樣化”概念。

·先進生產工藝保證營養吸收素時刻五谷膳食粉根據不同食材的性質，超微研磨，即保證了營養的釋放，又保證了膳食纖維的含量，使得身體吸收能量的能力大大提高。

·五味五色食材配置和諧素時刻五谷膳食粉以五行相生、全粒入餐為原則，依據《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和諧。食材中包含酸、甜、苦、辣、咸不同味道，紅、黃、白、綠、黑不同顏色，有谷、豆、果、葉、花、菌藻以及超過一半的植物籽種類等全方位屬性的各類食物，通過科學配比組合，研發出的一款營養均衡的膳食粥。

·簡單方便素時刻五谷膳食粉每袋36克獨立包裝，開水一沖，燜3分鐘一碗營養豐富的雜糧粥就制作完成了。

素時刻五谷膳食粉，主要是針對現代人高強度的工作、快節奏的生活、不規律的飲食以及亞健康體質而設計的一種健康營養的食品。養成良好的飲食和生活習慣，才能順應自然規律，滿足身體營養。