南瓜籽營養(yǎng)豐富，氣味芳香。老人們都知道，南瓜籽是“殺蟲”的。過去的小孩容易感染蛔蟲等寄生蟲病，大人就會(huì)給小孩吃南瓜籽來驅(qū)蟲。南瓜籽與其他殺蟲藥不一樣，它很溫和，不是靠刺激性來殺蟲，也不會(huì)損傷身體，對(duì)小孩來說很合適。

小小的南瓜籽中其實(shí)濃縮了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，根據(jù)《中國食物成分表》指出，每100g南瓜籽約為576卡，蛋白質(zhì)含量33.2g，纖維素4.9g，不飽和脂肪（Omega-3、Omega-6）為48.1g，碳水化合物為4.9g。不僅有助于降脂、抗衰老、降壓，而且還是前列腺健康的“保護(hù)傘”。

01、前列腺健康

如果體內(nèi)鋅的含量水平低，則會(huì)導(dǎo)致睪酮的水平下降。而南瓜子中含有大量的鋅，適量補(bǔ)充有助于保護(hù)前列腺的健康，對(duì)于緩解前列腺癥狀有著比較好的作用。而且適當(dāng)食用一些南瓜子，能輔助提高男性的健康精子質(zhì)量，也可以提高性功能。

02、有效降低血壓

發(fā)表在美國心臟協(xié)會(huì)高血壓2019年度科學(xué)會(huì)議上的一項(xiàng)研究表明，健康飲食中加入南瓜果肉或南瓜籽，或有助于降低血壓水平。研究人員將對(duì)照飲食與含南瓜果肉或南瓜籽的飲食，對(duì)大鼠血壓和心肌的影響進(jìn)行了比較。發(fā)現(xiàn)飲食中有4%的熱量來自南瓜果肉或籽的大鼠，其血壓水平比對(duì)照組降低了20%以上。

03、心血管健康

此外，南瓜籽中還有豐富的脂肪酸，有助于預(yù)防血管壁的脂蛋白堆積，降低動(dòng)脈粥樣硬化、血栓風(fēng)險(xiǎn)；提高膽固醇代謝，降低血液粘稠度。更重要的是，南瓜籽中的油脂大部分是“不飽和脂肪酸”，高達(dá)77.073%；其中的單不飽和脂肪酸有助于提高高密度脂蛋白數(shù)量，調(diào)節(jié)血清膽固醇，進(jìn)而預(yù)防多種心腦血管疾病的發(fā)生。

04、免疫調(diào)節(jié)

發(fā)表在Procedia Chemistry上的一項(xiàng)研究得出結(jié)論，南瓜籽具有免疫調(diào)節(jié)作用，可用作免疫調(diào)節(jié)的營養(yǎng)素。“相當(dāng)于人類30和60克的南瓜籽是免疫刺激劑，可用于醫(yī)學(xué)營養(yǎng)療法，”參與該研究的研究人員表示。

素時(shí)刻歷經(jīng)三載，始終秉承誠信、穩(wěn)健、踏實(shí)的理念，不忘初心，以“為億萬家庭提供健康飲食”為企業(yè)愿景，專注大健康食品領(lǐng)域。順應(yīng)時(shí)代步伐推出——南瓜籽能量棒，這是一款老少皆宜、高纖低卡、營養(yǎng)美味、解饞輕體、低脂飽腹的高品質(zhì)能量棒。

南瓜籽能量棒以谷物為基礎(chǔ)，嚴(yán)選籽種、水果 、堅(jiān)果、植物蛋白等多種優(yōu)質(zhì)原料，均采用天然定制化種植，科學(xué)管理，嚴(yán)格選材，有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)、農(nóng)殘含量遠(yuǎn)低于歐盟標(biāo)準(zhǔn)。豐富的營養(yǎng)元素，高纖低卡，元?dú)鉂M滿的同時(shí)不給身體添加額外負(fù)擔(dān)。每一根都是優(yōu)質(zhì)原料，真材實(shí)料看得見，每一根都是營養(yǎng)美味，口口香脆好滿足。

谷物能量，素時(shí)刻南瓜籽能量棒YYDS。